禁酒その後

2/23から続けている禁酒だが、今日まで4回飲んだ。しかし晩酌はやってない。
2/23から今日まで22日間だが、その間飲んだのは4回だ。
まあこんな感じでこれからも酒と付き合っていけばいいだろう。
基本は飲まない。

酒との付き合い方を変えたおかげで、飲まない時間を音楽に向けるようになってきた。
ギターを持ってアイデアを練ったりしている。
割と簡単に小さい子供の歌＝まごのイメージ曲ができた。
軽快で気に入っている。
やはり禁酒の効果は大きいようだ。

4/17の久々の花見ライブは、宮城県のコロナ感染の下げ止まりの影響を受けて中止となった。
残念だが、致し方ない。
やはりライブは、いくら対策をしたとしても、感覚的に危険性は捨てきれない。
ほんとこれで食べている人たちは大変だろうな。

コロナ終息までは、後1年はかかりそうだ。
せいぜい曲作りに励んで、エネルギーの充電に努めよう。

禁酒

長年づづけてきた晩酌。
思うことがあり禁酒をはじめた。今日で9日目となる。
目標は一応10日だ。

別に体を悪くしたわけでもなく、医者からストップをかけられたとい訳でもないが、以前から、この長年の習慣を変えたいと思っていた。

最初は続くのかなと思っていたが、意外に続いている。
全然苦しくもない。
2日目はまでは中々寝つかれなかったが、３日目からすっと眠れるようになった。

僅かな期間だが、禁酒して分かったことがある。
1.お金がかからなくなった。
2.食後に時間が取れるようになった。創作活動や読書など好きなことができる。
3.朝御飯がうまい！
4.精神的に以前より落ち着いている。

ただなあ。
今後一切禁酒するという気にはなれない。
基本、酒は嫌いではないのだ。
嬉しいとき、体を動かした現場の後、気分がいい時、コロナが明けてからの友人との酒などは楽しみの一つでもある。

ただし、これまでの毎日飲むという習慣とはさよならする。